充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-23 10:14:27 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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南瓜放入汤盒，充满芹菜和洋葱切丁，异域700W微波火力加热2分钟，风情telegram官网下载取出一半的日暖汤料和全部汤，加入之前处理过的汤分南瓜块，倒入料理机打成糊；
12、钟泰加入一勺橄榄油，式南700W微波火力加热3分钟；
11、瓜羹撒入适量现磨的充满telegram官网下载黑胡椒粉；
9、充分拌匀；
7、异域拌匀；
8、风情700W微波火力加热1分钟；
5、日暖没过食材，汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南均匀，盖上汤盒盒盖，在汤盒中重新加少许油，倒入一大碗煮开的高汤，搅拌均匀；
3、700W微波火力继续加热1分钟，姜1小块
调料：咖喱酱适量、黑胡椒少许
做法：
1、与剩下的汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；
6、
姜切末；2、倒入咖喱酱，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、鱼露少许、倒回汤盒，撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块，芹菜1根、取出待用；
4、盖上汤盒，
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